电子烟糊嗓子的原因可能有多种，以下是一些可能的解释：

1、化学物质刺激：电子烟中含有尼古丁和其他化学物质，这些物质可能会刺激喉咙和呼吸道，导致不适感。

2、烟雾浓度过高：电子烟的烟雾浓度过高，如果长时间吸入高浓度的烟雾，可能会对喉咙和呼吸道造成刺激和损伤。

3、烟油质量差：如果使用的电子烟烟油质量不好或者已经过期，可能会产生有害物质，这些物质可能会对喉咙造成刺激。

4、烟道堵塞：电子烟的烟道如果堵塞了，可能会导致烟雾无法顺畅地排出，从而产生糊嗓子的感觉。

5、过度使用：过度使用电子烟也可能导致喉咙不适，过度使用电子烟会使喉咙和呼吸道暴露在有害物质中更长时间，从而增加不适感的风险。

为了解决这个问题，您可以尝试以下方法：

1、减少使用频率和量：减少使用电子烟的频率和量，让喉咙和呼吸道得到充分的休息和恢复。

2、更换烟油或品牌：如果使用的烟油或品牌质量不好，可以尝试更换其他品牌或烟油。

3、清洁烟道：定期清洁电子烟的烟道，确保烟雾能够顺畅地排出。

4、保持适当的湿度：保持室内适当的湿度，有助于减轻喉咙的不适感。

如果以上方法不能解决问题或者症状加重，建议咨询医生或专业机构的意见，为了保护身体健康，建议尽量减少或避免使用电子烟和其他烟草制品。